Chi Neng® Qigong is een bewegingsleer, die is gebaseerd op klassieke Chinese meditatievormen. Bij Chi Neng® Qigong ligt de nadruk op effectieve, vrij eenvoudige oefeningen waarbij bewegingen worden gecombineerd met meditatie. In tegenstelling tot sommige andere methoden houdt Chi Neng® Qigong zich niet speciaal bezig met het leegmaken van de geest. De geest wordt veeleer gefocust op lichamelijke bewegingen en éénwording met de natuur.
De basisoefening van Chi Neng® Qigong is relatief eenvoudig en daardoor snel aan te leren. Grondlegger Dr. Pang Ming (zie ‘Het ontstaan van Chi Neng Qigong’) vereenvoudigde bestaande, klassieke Qigong-oefeningen om ook zieke mensen met weinig tijd en energie te kunnen laten profiteren van Qigong. De praktische en recht-toe-recht-aan benadering maakt Chi Neng® Qigong laagdrempelig voor iedereen. Wie resultaat wil behalen door het beoefenen van Chi Neng® Qigong zal elke dag moeten oefenen. Dat duurt ongeveer twintig minuten. De meer gevorderde niveaus vergen meer trainingstijd.
We zijn altijd in beweging, zelfs als we slapen. Maar wat doe je met die energie? Benutten we onze capaciteiten volledig of hebben we energiebanen geblokkeerd, door bijvoorbeeld stress, ziekte of onverwerkte ervaringen. Chi Neng Qigong probeert onze energie weer in goede banen te leiden. Door te trainen werken we aan onszelf en aan de ontwikkeling van onze mentale en fysieke capaciteiten.
Chi betekent letterlijk energie, gong is trainen en neng is potentieel. Chi Neng Qigong stimuleert dus de ontwikkeling van ieders eigen potentieel.
Chi Neng® Qigong is een simpele en effectieve bewegingsvorm. De bewegingen maken je lichaam sterk en soepel, brengen je geest tot rust en stimuleren de doorstroom van energie in het lichaam. Het verhoogt de concentratie, vermindert stress, stimuleert de hersenen en versterkt het immuunsysteem. Bij dagelijkse oefening zal een gevoel van innerlijke kracht en rust al snel ervaren worden. Ook voel je je meer één met de natuur.
Grondlegger van de bewegingsleer Chi Neng Qigong is de Chinese arts Pang Ming (1940). Van kinds af aan beoefende Pang Ming zelf meditatievormen als qigong, tai chi en martial arts. In 1958 studeerde hij af aan de Medische Universiteit van Beijing en ging hij werken als arts. Hij studeerde daarnaast traditionele Chinese medicijnkunde, met als specialisatie acupunctuur. Pang Ming zocht voor zijn patiënten naar een nieuwe, eenvoudige bewegingsleer, die snel een helend resultaat gaf. Hij onderzocht daartoe alle vormen van qigong op diepgaande wijze. In het begin van de jaren tachtig resulteerde dat in zhineng qigong. Een nieuwe bewegingsleer met een helende werking.
Pang Ming richtte onderzoekscentra en klinieken op, waar meer dan 300.000 patiënten (dokter Pang Ming noemde ze studenten) met zhineng qigong aan hun gezondheid werkten. Het effectiviteitspercentage bleek meer dan 95 0/0. In 1998 was dokter Pang Ming de eerste persoon die in China een certificaat van waardering ontving van het departement van sport en gezondheid. Van de elf onderzochte qigong-vormen werd zhineng qigong als best helende vorm erkend.
Dr. Pang Ming heeft negen boeken gepubliceerd over qigong. Hij heeft niet alleen zhineng qigong ontwikkeld, maar ook het holistische Hunyuan principe.
In 1998 reisde Patricia van Walstijn naar China waar zij trainde in het zhineng-opleidingscentrum in Beidahe. Tijdens deze reis bezocht zij het Huaxia Zhineng Centre waar zij kennismaakte met dr. Pang Ming. Diep onder de indruk van zijn persoon én zijn geesteskind zhineng qigong besloot zij onder de naam Chi Neng® Qigong deze leer naar Europa te brengen. Zij richtte daarvoor het Chi Neng Institute Europa op. (naar boven>)
Anke Jegerings is een van de eerste gediplomeerde instructeurs in de regio Langstraat. Zij volgde haar opleiding aan het Chi Neng Instituut Nederland.
|
