Anke Jegerings
 
HomeAnke JegeringsChi Neng®QigongWorkshopAgenda - InschrijvenKennismakingslesLocatieCursus voor gevorderdenLinksNieuwsCursus voor beginners



Nieuws

 

Kijk hoe de grondlegger van Chi Neng Qigong de Lift Chi Up beoefent!

http://www.youtube.com/watch?v=1vhr3Hsr9JQ

 

 

 

Ervaring van een deelnemer aan de workshop en avondcursus voorjaar 2009:

 

Vorig jaar november maakte ik tijdens een gezellig weekend kennis met een 4 uur durende workshop ChiNeng Qigong.

 

Na eerst 10 minuten vreselijk de slappe lach te hebben gehad, begon ik steeds meer rust te krijgen tijdens de oefeningen. Deze werden op een duidelijke, rustige manier gegeven door Anke Jegerings.

 

Ik ben een vrij druk naar buiten gericht mens en na deze positieve ervaring besloot ik de avondcursus in Haarsteeg te gaan doen.

 

Chi Neng Qigong geeft me een ongekende innerlijke rust.

 

Ik doe mijn oefening het liefst in de ochtend; ik kijk dan heel de dag met een glimlach naar de wereld om me heen. In de file ben ik me bewust van de prachtige omgeving, wachten moet je toch en ergernis daar word je niet vrolijk van. In sommige werksituaties die me normaal gesproken vreselijk opwinden, denk ik nu: Laaaaat gaaaaan

 

Morgen begin ik weer aan een gong dat wil zeggen: 100 dagen lang de Lift Chi Up. Ik ben meer een mens voor de Chi-Neng naar behoefte, de ene week oefen ik iedere dag, op een ander moment volsta ik met twee of vier keer per week; een zekere onregelmatige, regelmaat.

 

In september begin ik weer met de avondcursus om meer diepgang te krijgen in de oefening.

Chi-Neng heeft mijn leven verrijkt.  Van het harde zakenleven, even een blik naar binnen en tot rust komen. Iedereen zou zijn dag zo moeten beginnen, wordt de wereld weer een beetje mooier.

 

Joske Jansen

 

................................................................................................................................................

Chinese leraar 

Als Chi Neng Qigong instructeur neem ik voor mijn verdere ontwikkeling en verdieping jaarlijks deel aan een vierdaagse workshop van een Chinese leraar.

In het voorjaar volgde ik de workshop van teacher Oi Kean Hin uit Maleisie en in het najaar van teacher Li uit China.

Voor een impressie zie onderstaande foto's:

 

album_button.jpg

 

 

 

28 april 2008

Een mooie ervaring van een van de deelnemers van de avondcursus dit voorjaar:

Ik wil jullie even vertellen dat ik vandaag al 99 dagen bezig ben met Chineng!  Op 21/1 toog ik ‘s avonds naar Haarsteeg waar Anke haar eerste les van de avondcursus gaf. Een leuk en bevlogen mens die Anke!!!  Prima lessen met goede uitleg en correctie en alle tijd, alleen was ze dwingend met een van haar eigen doelstellingen! Naast de overdracht wilde ze namelijk dat we een gong zouden halen!!! Dwz dat je eenzelfde Chineng-oefening honderd dagen achter elkaar doet! Als plichtsgetrouwe leerling kan ik nu zeggen dat ik morgen mijn eerste gong haal met de 'warming-up' oefeningen en over 7 dagen mijn 2de met een van de basisoefeningen de 'Lift Chi Up Pour Chi Down'.  Dus Anke doelstelling behaald en het zit wel in mijn dagritme (Mijn man vindt het wel mooi om te zien!). 

Maar wat belangrijk is en wat ik even met jullie wil delen is dat na een paar weken mijn knieën vrij van pijn waren met fietsen en lopen (daar had ik echt al maanden last van), vervolgens veel meer ruimte voel in mijn schouder- en nekgedeelte en mijn nek beter kan draaien, mijn rug goed aanvoelt en na een pijnlijke vertilling deze pijn na drie/vier dagen al weg was (voorheen duurde dat veel langer!). En het slapen is meestal veel beter!!

Vakantie en Chi Neng Qigong

Na een zeer geslaagde vakantieweek Chi Neng Qigong 2007 in Frankrijk op het Landgoed Scarabee, verzorg ik in 2008 wederom Chi Neng Qigong lessen in Frankrijk.

Voor meer informatie: www.magicaltours-vakantie.nl

Oktober 2007

Al na vijf dagen effect!

Onderzoekers van de Dalian University of Technology in Dalian, China, concluderen uit hun onderzoek dat door middel van aandachtstraining studenten beter kunnen om gaan met stress en een betere concentratie hebben. Ook de stemming en aandacht van de studenten verbeterde.

Augustus 2007: Verdieping

Deelnemers blijken na het volgen van de eendaagse workshop behoefte te hebben om na verloop van tijd nog eens samen de oefeningen door te nemen en ervaringen uit te wisselen. Daarvoor is vanaf nu de mogelijkheid om opnieuw deel te nemen aan de eendaagse workshop. De kosten bedragen dan slechts 70 euro.

Volle Maansbijeenkomst 28 augustus

Tijdens de Volle Maansbijeenkomst op 28 augustus zullen we de geheel vernieuwde uitvoering van de Lift Chi Up Pur Chi Down en de 3-Centres merge doen. Deze uitvoering is door velen zeer positief ontvangen: "Verdiepend" -  " Heel ontspannend"

De Volle Maansbijeenkomst op 2 mei
Een greep uit de reacties van deelnemers:

"..Nou, dat was het: een mooie avond. Wat een prachtige omgeving.."
"..Ik heb genoten van je enthousiasme en van de manier waarop je het wel heel prima voor elkaar had en je kennis en gastvrijheid uitdeelde aan iedereen die er was.; mooi georganiseerd ook.."

"..Voor mij was het hoogtepunt de vier hertjes die tijdens de oefeningen rustig bleven grazen aan de rand van het struikgewas; de koekoek en de specht, het heerlijke gras.."
"..Ik wil je nogmaals bedanken voor de bijzondere bijeenkomst van gisteren avond. De bijeenkomst heb ik als heel speciaal ervaren. Met een grote groep mensen in een bijzonder ontspannen sfeer samen, maar toch ieder voor zich, bezig te zijn was inspirerend. Voor mij was het een waardevolle ervaring in mijn persoonlijk traject waarin geduldig zijn en energie beter doceren centraal staan.."

"..Het was geweldig om zo in de buitenlucht bezig te zijn met jezelf en met alle energie om je heen.."

Chi Neng Qigong in Frankrijk
Deze zomer geef ik tijdens de vakantieweken “Herbronnen” van Magical Tours dagelijks Chi Neng Qigong lessen in de vrije natuur!  Niets moeten, maar simpelweg nieuwe energie krijgen en genieten van hetgeen zich om je heen bevindt!

Meer weten: www.magicaltours-vakantie.nl